итмотерапия

Трудно оценить всю значимость ритма в жизни человека - он практически везде. Об этом вы можете прочитать в книге "Ум барабанщика". Но самое важное значение ритма, как и музыки в целом, это воздействие на здоровье и психику человека. В данном случае  конечно же имеется  в виду ритм, порождаемый нами при игре на барабанах.

Вокруг ритма сейчас ведутся самые разные дискуссии и суждения. Все они заслуживают внимания и интереса, поскольку каждое имеет свою долю правоты.

По своей природе барабанные ритмы воздействуют на человека в наибольшей степени, в отличие от других инструментов, так как звуки барабанов имеют сильно сконцентрированный волновой эффект (эффект выстрела). По этой причине воздействие барабанов велико не просто на психику человека, но даже на физиологические функции. Именно ритм способен восстанавливать работу сердца и приводить в порядок кровеносную систему, сильнее всего влиять на физическое состояние и эмоции человека.

Можно заметить,  что в среднем через полчаса занятий на барабанах у человека повышается настроение. Данное явление связывают с эффектом синхронизации. В частности внешнего ритма и внутреннего ритма, а вернее ритмов нашего организма.

Все ритмические фигуры в музыке известные нам, присутствуют в самом натуральном виде в нашем организме. Всем известно, что наша жизнь основана на различных ритмах - дыхания, сердца, разнообразных движений, отдыха и бодрствования. Каждую секунду в нашем организме звучат миллионы ритмических вариаций в клетках, сосудах, капиллярах и органах. И когда мы начинаем что-то выстукивать, то возникает эффект резонанса, выражающийся в виде эмоционального подъема и взаимодействующий на уровне клеточной структуры.

Об этом также свидетельствуют исследования другого рода. Оказывается, что барабанные ритмы стимулируют образование в нашем организме особого вещества под названием эндогенный этанол (природный алкоголь), которое непосредственно отвечает за эмоциональное состояние человека.
Более того, на основе данного исследования американский этнограф Майкл Гарнер, овладевший шаманскими ритмами вылечил своего друга от алкоголизма. Потрясающе!

При постоянном приеме алкоголя наш природный алкоголь (эндогенный этанол), который вырабатывается в организме в небольшом количестве, постепенно исчезает. Поэтому алкоголику требуется постоянно "пополнять запасы" принимая очередную дозу "веселухи". Гарнер обнаружил, что ритмы бубна повышают уровень природного этанола, а психическое состояние человека приходит в норму.

Когда человек играет на ударном или шумовом инструменте, он концентрирует свое внимание на процессе игры, т. е. на извлекаемых звуке и ритме. Благодаря этому ля ненужных, беспокойных мыслей не остается места. Ритмичная игра делает движения плавными, рациональными, "заставляя" расслабляться.

Игра на перкуссии (барабане) доставляет даже неподготовленному человеку огромное удовольствие и является самым верным способом быстро избавиться от стресса. Уже через несколько минут исполнения ритмов человек попадает в состояние легкого транса, а игра в группе дает возможность общаться эмоционально, ментально, позволяет чувствовать мысли, настроения друг друга.

Так что барабаньте на здоровье!