имнастика мозга

Гимнастика мозга – это базовый курс интегративной кинесиологии, включающий в себя простые, доступные и легкие в исполнении упражнения. Была разработана в середине 1960 гг. Полом Деннисоном для детей с трудностями чтения и распространилась на снятие стрессовых реакции при работе со взрослыми людьми в любом виде деятельности.

Движения гимнастики мозга напоминают естественные движения человека, иногда хорошо забытые. Воспроизводя эти движения, человек получает возможность изменить свои поведенческие схемы и найти более верное решение возникающих проблем.

Программа адресована широкому кругу интересующихся – комплексы упражнений и методы могут использоваться для самопомощи, а также психологами, психотерапевтами в индивидуальной и групповой работе, врачами для снятия у пациентов стресса и при работе с психосоматическими расстройствами, педагогами, работающими с детьми, и родителями для снятия возникающих у детей стрессовых реакций и улучшения процесса обучения. Упражнения могут также использоваться для самопомощи.

Гимнастика мозга представляет собой серию увлекательных физических упражнений, легко выполнимых даже детьми, и не требующих специальной физической подготовки.